关于处于助长发育岑岭期的宝宝来说，富裕的休眠技能特殊贫苦，那么1岁傍边的宝宝，每天睡多久相比合乎？

1岁宝宝每天睡多久相比合乎？

一般来说，1岁傍边的宝宝，一天过去的休眠技能是12-13个小时傍边，但具体技能亦然因东说念主而异的。

一岁的宝宝每天晚上会睡10-12个小时，白昼还会再睡1-2个小时。有的孩子元气心灵茂盛，晚上睡8、9个小时，白昼陆连续也会睡3、4个小时。有的孩子休眠技能会多一些，可能一晚上就会睡上10个小时致使更多，白昼还要再睡3、4个小时。

宝宝的休眠技能何如安排？

一般来说，一岁宝宝在上昼和下昼各睡1-2个小时，晚上从7-9点傍边运行睡，睡到第二天早上醒来，约8-10个小时。提议下昼5点后到7点前尽量不要让宝宝睡觉，这么会导致宝宝深宵醒过来，大东说念主也休息不好。

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